意即:昨天的事就让它过去,把心神专注于今天该做的事.
最近，马萨诸塞州综合医院的科学家们让16名试验对象进行为期8周的心神专注的冥想课程。
红莲微微一叹,瞧杜若仍是心神专注地盯视着画布,脸色灰不溜丢的,鼻子尖上沁出一层细密的汗珠,双手如鸡脚爪似的染满了乌七八糟的颜色。
“前脚走，后脚放”意即：昨天的事，就让他过去，把心神专注于今天该做的事。
昨天的事就让它过去，把心神专注于今天该做的事。
只要将心神专注于所要造成的变化效应，并且汲取出一部分心灵之力，他就能够展现出他那天赋的能力。
“前脚走，后脚放”意即：昨天的事就让它过去，把心神专注于今天该做的事。